Lettres

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mardi 29 juillet 2014

Spray démêlant l'Occitane aux huiles essentielle : le produit miracle!

Bonjour à tous,

Je ne sais pas pour vous, mais pour moi le coiffage a toujours été une grande galère: ayant les cheveux secs et plein de nœuds, cela tournait vite à la séance de torture... 

Chez une amie, j'ai eu l'occasion d'essayer le spray démêlant aux 5 huiles essentielles (menthe, thym, lavande, pamplemousse et cèdre) de l'Occitane et je peux vous assurer que j'ai couru l'acheter ! Le prix est de 17 € pour 125 ml.

Après la vaporisation, les cheveux sont ultra faciles à coiffer, les cheveux sont souples et ils sentent super bon!!! Le tout sans les graisser en plus, bref je n'y ai pas cru mes yeux. Je l'utilise très fréquemment depuis. C'est vraiment un produit que je conseille à toutes les personnes pour qui le démêlage rime avec sueurs froides. 

Autre type d'utilisation (qui n'est pas l'initiale): lorsque je plaque mes cheveux en arrière, j'ai toujours des petits frisottis devant. Quelques pulvérisations de ce spray magique et le tour est joué!


Et vous,  quels sont vos produits capillaires préférés ?

mardi 22 juillet 2014

"Qu'est-ce qu'on fait ce week-end?"

Bonjour à tous,

Je ne sais pas pour vous mais les week-ends d'été j'ai beaucoup plus envie de sortir que pendant ceux d'hiver (où selon moi rien ne vaut une boisson chaude devant une série sympathique!). Mais la question qui se pose alors est : "qu'est-ce qu'on fait?" et je dois reconnaître que je suis parfois à court d'idées. J'ai tout de même essayé de trouver quelques plans sympas en fonction de la météo, parce que qui dit été ne dit pas forcément beau temps, ces derniers jours nous l'ont clairement prouvé.

1 - Par grosses chaleurs:
  • le cinéma : la séance de cinéma est certes un classique qui peut manquer d'originalité et de fantaisie mais elle n'en est pas moins une valeur sûre. Tout dépend bien-sûr de choix des films de la semaines mais lorsqu'on veut bouger de chez soi tout en restant au frais par 35°C, une bonne salle climatisée, un film, le tout saupoudré d'une dose de pop-corn est le bienvenu!
  • la piscine: alors évidemment il faut tenir compte des recommandations usuelles (pas d'expositions prolongées entre 12h et 16h, boire beaucoup d'eau, etc) mais la piscine est tout de même un super moyen de profiter du monde extérieur par grosse chaleur sans trop en souffrir. Le risque: la surpopulation qui peut rapidement faire tourner un moment de détente en petite crise de nerfs...

2 - Par beau temps:
  • une petite séance de sport en plein air: parce que ça fait du bien au physique et au mental, cette activité est certainement celle que je privilégierai le plus. De plus, elle peut s'accommoder avec toutes les bourses: une séance de footing, de rollers, d'aviron, etc. Il existe aussi des bases nautiques en Île-de-France (à Cergy, Créteil, etc) où on peut faire du kayak, de la voile,... j'espère pouvoir en tester une cet été. Et pour les chanceux qui habitent près de la mer, le choix est encore plus complet.
  • un parc d'attractions: quitter le quotidien pour un monde de jeux et d'aventures, ne serait-ce que pour la journée, ça fait du bien aux petits et grands! Il existe pas mal de parcs de ce genre en Île-de-France comme Disneyland Paris, le Parc Astérix (vous pouvez d'ailleurs retrouver ici mon avis sur le Parc Astérix de nuit), la Mer de Sable, etc. Ces parcs sont pour la plupart facilement accessibles en transport en RER (et navette spéciale parc pour certains). Je suis beaucoup moins bien informée sur le sujet concernant la province.
  • une balade dans un parc/bois: et oui, tout simplement une balade..."pour quoi faire?", "pour voir quoi?", "pour aller où?". Justement, une balade n'a comme seul but de regarder le paysage, profiter des alentours sans but précis, redécouvrir la nature qu'on a tendance à ignorer, le tout sans regarder sa montre. Là encore pour les idées de lieux, je vais plutôt m'adresser aux Franciliens car je connais très mal la province: le bois de Boulogne, de Vincennes, le Jardin des Tuileries, le Jardin des Plantes, la Coulée Verte,...bref Paris est pleine de possibilités!
Petite balade dominicale au Bois de Vincennes

  • un pique-nique: pour ceux qui ont une faiblesse pour la bonne chère, un pique-nique peut être une excellente idée à condition de s'y être un minimum préparé ("euh...avec quoi on mange la salade? Personne n'a pensé aux fourchettes ?"). Un petit topo avant départ de qui prépare et s'occupe de quoi peut permettre de passer une très bonne soirée/journée à moindre frais tout en profitant des plaisirs extérieurs.
  • le cinéma en plein air: l'option cinéma revient ici aussi mais cette fois en mode plein air pour profiter du beau temps. Alors effectivement, on ne pourra pas y voir les dernières sorties mais si l'un de nos films préférés est prévu cela peut devenir un moment culte. Je n'ai pas encore eu l'occasion de tester mais j'espère pouvoir le faire rapidement. Plusieurs cinémas de plein air proposent des films à Paris pendant la période estivale, la plupart gratuitement: la mairie du XIème (jusqu'au 29 août 2014), la mairie du XIIIème (les 26 juillet, 2 et 7 août 2014), le festival de la Villette (jusqu'au 24 août 2014, 7€ le transat), le Summer Comedy Club - station Quai de la Gare (tous les lundis jusqu'au 1er septembre 2014), etc.
  • Une terrasse: quoi de meilleur qu'une bonne boisson fraîche par une journée ensoleillée? Pour quelques euros, il est possible de se prélasser au soleil avec un jus/cocktail ou une bouteille d'eau pour se désaltérer et rester hydraté. Les quais de Seine à Paris, côté XIIIème arrondissement, offrent des bars éphémères durant l'été mais n'importe quelle terrasse bien placée fait très bien l'affaire.
Cocktail sans alcool en terrasse
  • une visite au zoo: lorsqu'on ne supporte pas de rester inactif, le zoo peut être une bonne option. On "fait" quelque chose vu qu'on visite le parc et qu'on apprend des choses sur les animaux de façon ludique mais en même temps on profite du beau temps. A Paris, on peut aller à la Ménagerie du Jardin des Plantes par exemple. Pour ma part, j'ai bien envie de tester le zoo de Vincennes tant décrié depuis sa réouverture. J'en vous en parlerai le cas échéant. En Île-de-France, celui de Thoiry est assez fameux mais on peut aussi en trouver un peu partout en France.

3 - Par temps orageux:
  • le cinéma: et oui, le cinéma ça marche par tous les temps :-). En cas de pluie, on se met vite à l'abri devant le film du moment et le tour est joué. J'aime tellement le cinéma qu'il m'est arrivé par deux fois d'y passer la nuit (je raconte ma dernière expérience ici).
  • un musée/une expo: l'avantage des musées/expos, c'est qu'il y en a pour tous les goûts. On peut trouver des expositions sur Star Wars, sur les peintres de la Renaissance ou encore sur l'Orient Express. Il est vrai que je suis d'autant mieux lotie car j'ai accès rapidement à la multitude d'expositions parisiennes mais les villes de province ne sont pas en reste (le Louvre Lens, le musée Regards de Provence à Marseille, le Palais des Beaux Arts de Lille pour ne citer qu'eux).
  • une activité sportive d'intérieur: parce que le mauvais temps peut aussi permettre de se maintenir en forme! Que ce soit des cours de zumba, de gym suédoise, de danse de salon ou tout simplement une salle de sport, une activité sportive permet de garder le moral même par mauvais temps, grâce à la libération d'endorphines. Le yoga est aussi une possibilité que j'ai testée récemment, vous pouvez retrouver ici mon avis sur cette activité.
Et vous, quels sont vos plans préférés pour les week-ends d'été?

jeudi 17 juillet 2014

J'ai testé: le yoga

Bonjour à tous,

Le yoga, on en entend parler de partout! Cette activité agirait de façon bénéfique aussi bien sur la corps que sur l'esprit. Ayant tendance à avoir des maux de dos, j'ai voulu tester en me disant que le prix dépensé pour le cours sera toujours moins cher qu'une séance chez l'ostéopathe : -)! Pour le côté "paix de l'esprit", j'étais plus sceptique...

J'ai pris une carte de plusieurs cours ce qui m'a permis d'essayer deux types de yoga différents qui correspondaient avec mes horaires. Le Vinyasa yoga et le Hatha yoga.

Étant débutante, j'ai préféré le Hatha Yoga, un peu plus lent: les positions sont maintenues pendant plusieurs respirations ce qui permet de pouvoir les effectuer correctement tout en gardant en tête qu'il faut respirer de façon longue et profonde. Ça paraît facile au premier abord mais continuer de bien respirer tout en effectuant correctement les positions n'est pas une mince affaire!

Mon corps a rapidement senti les bienfaits ! Même en arrivant un peu bloquée du cou, du dos ou des épaules, à la fin de la séance, je me sens BIEN ! J'ai gagné un peu en muscle et en souplesse assez rapidement également. Quelle fierté de réussir une position qui nous a fait galérer des semaines !

Concernant la côté spirituel, j'ai eu un peu plus de mal, surtout pendant la répétition des mantras: j'avais juste envie de me marrer (on reste tous de grands enfants). Finalement, je me suis tout de même laisser prendre au jeu et je dois reconnaître que cela fait du bien. La séance de relaxation à la fin, la concentration sur notre respiration, la récitation des mantras, toutes ces choses m'ont finalement permis d'oublier quelques instants le quotidien et de me recentrer sur moi-même. Après coup, je pense que cette partie est aussi importante que la partie physique pour la détente et la sensation de bien-être finale.

Même si ça peut paraître évident, je tiens tout de même à préciser que tout dépend du club auquel on est inscrit et du prof. Il y a quelques années, j'avais essayé ailleurs et je n'avais pas du tout aimé: la salle était bondée, la prof ne s'intéressait pas du tout aux élèves, etc. Dans le centre où je vais actuellement,  les cours sont en comité réduit et les profs et la responsable de la salle connaissent votre nom! Et ça, ça change beaucoup l'état l'esprit de la séance!

Seul bémol, et cela est valable pour la plupart des centres parisiens:  le coût ! Honnêtement si le carnet de cours ne m'avait pas été offert par mon entourage, je ne suis pas sûre que j'y serais aller. Il existe des vidéos ou des applications permettant de faire du yoga à moindre frais mais pour un débutant,  c'est le lumbago assuré je pense :-( : on peut facilement louper une position et se faire très mal.

En tout cas, si l'occasion se présente,  n'hésitez pas à tester et si vous êtes comme moi, il vous fera quelques séances pour vraiment commencer à apprécier l'activité.

Avez vous déjà testé le yoga? Sinon, cela vous tente? Quel type d'activité vous détend?

dimanche 13 juillet 2014

Les vernis Kiko - une bonne affaire

Bonjour à tous, ou plutôt à toutes au vu du sujet de cette lettre!

Aujourd'hui, je vous parle de vernis. Je trouve qu'il est assez compliqué de trouver des vernis de bonne qualité, avec une bonne tenue, ne contenant pas certains produits mauvais pour la santé souvent présents dans les vernis (formol, toluène, etc), le tout avec un prix correct. Kiko allie toutes ses qualités!

J'ai reçu en cadeau du maquillage Kiko, je n'avais jamais essayé cette marque et parmi les différents produits, il y avait un flacon de vernis. Je l'ai testé rapidement (j'adore les vernis!) et j'ai été assez étonnée par:

  • la facilité de pose, le pinceau est top,
  • la durée, il tient plusieurs jours sans accro et ça malgré la vaisselle :-)
J'ai cherché un magasin pour m'en acheter d'autres. Les prix sont tout doux, et ça, ça fait plaisir aussi! J'ai testé le 3 en 1 Shine qui sert de base, de top coat et de fortifiant. L'idée de combiner la base et le top coat est une très bonne idée permettant de ne pas multiplier les flacons inutiles et, à ce stade, a l'air efficace. Le prix est de 3.5 €.



Au niveau des vernis colorés, le prix est encore plus abordable, à 2.5 €. Le choix est assez varié, du classique au plus voyant.



Je ne suis pas une adepte de tous leurs produits, mais à mon sens,leurs vernis valent vraiment le détour!

Avez-vous déjà essayé cette marque de vernis? En recommanderiez-vous d'autres?

samedi 12 juillet 2014

L'auteur qui a changé ma vie: Laurent Gounelle

Bonjour à tous,

Aujourd'hui je vais parler d'un auteur dont le premier livre a changé ma vie, ou du moins ma vision du monde.

Il y a quelques années, j'étais à l'aéroport en attendant mon avion et pour tuer le temps, je me ballade dans le Relay le plus proche, regardant un peu tous les livres. De façon tout à fait fortuite, je tombe sur le livre "L'homme qui voulait être heureux" de Laurent Gounelle. 

Ce livre raconte l'histoire d'un homme qui ne manque de rien mais qui pourtant n'est pas heureux. Lors d'un voyage à Bali, il va rencontrer un guérisseur qui, par le biais de diverses expériences va lui apprendre énormément sur lui-même, sur les autres et sur le pouvoir des croyances, de notre vision du monde. Je ne vous en dis pas plus mais en gros, il illustre parfaitement ce que l'on sait  depuis longtemps sans pour autant toujours en saisir les subtilités:
1 - la vie est une question de choix ; 
2 - il faut pouvoir se mettre à la place des autres pour comprendre leurs actes, même les plus stupides.


Pour ce faire, il utilise la PNL. La PNL? Qu'est-ce que c'est que ce truc? Alors je ne suis pas du tout une experte mais après avoir lu ce livre, je me suis un peu renseignée sur internet et j'ai même acheté un livre d'introduction à la PNL. L'acronyme signifie Programmation neuro-linguistique. En gros, de ce que j'ai compris (le sujet n'est aucunement ma spécialité, je vais peut-être faire des raccourcis grossiers), c'est de la psychologie appliquée concernant les domaines de la communication et du changement. Il existe plusieurs présupposés à la PNL, je ne vous en cite que trois  que je trouve très intéressants, si vous étés intéressés, il existe pas mal de sites (en commençant par le bon vieux Wikipédia ) et livres sur le sujet : 
1 - Derrière chaque comportement, il y a une intention positive:  en gros une personne agit d'une certaine façon car à ce moment donné et suivant son expérience personnelle, c'est ce qui lui semble être le meilleur choix ;
2 - Il n'y a pas d'échec mais que du retour d'expérience: si quelque chose ne se déroule pas comme attendu, il ne faut pas le prendre négativement mais plutôt comme une expérience riche d'informations ;
3 - Toute personne a en elle les ressources nécessaires pour atteindre son objectif:  seule la vision de nos capacités nous limite.


Ce livre est d'autant plus intéressant qu'il nous explique des concepts psychologiques par le biais d'une histoire, d'un roman, ce qui rend le tout très ludique. Chose très rare, je l'ai lu deux fois!

J'ai tellement aimé ce livre que dès que l'auteur en a sorti un deuxième "Les D.ieux voyagent toujours incognito ", j'ai couru l'acheter. Je dois bien avouer que j'ai été déçue. Bien que l'histoire du roman soit différente du premier livre, les conclusions qu'on en tire sont en revanche un peu les mêmes.

J'ai tout de même continué en lisant le troisième livre de l'auteur, "Le philosophe qui n'était pas sage". Pour le coup, ce livre est un peu plus différent car, toujours sous forme de roman, il s'agit d'une critique de notre société de consommation : elle nous créerait des besoins inutiles et nous éloignerait de ce qui est réellement important dans la vie. Là encore, j'ai été moins fan. Peut-être tout simplement parce que je l'aime bien cette société de consommation :-)


Je vous conseille vivement de lire un des livres de cet auteur. Même si, vous l'aurez compris, mon préféré est le premier, je pense que selon les sensibilité de chacun, on peut être touché par les trois. "L'homme qui voulait être heureux" est tombé à pic pour moi.

Et pour terminer cette lettre, je n'ai que trois mots à dire: merci Laurent Gounelle !

Avez-vous déjà lu un livre qui vous ait ému / changé / touché?

mardi 8 juillet 2014

Le parc Astérix de nuit!

Bonjour à tous,

Dernièrement,  j'ai tenté une nouvelle expérience : le parc Astérix de nuit!  Nous avions trouvé  une offre pour le parc à des horaires plutôt inhabituelles et ça nous a tenté. On se disait que le parc serait plus vide et que les queues seraient de fait plus courtes.  Et l'ambiance du parc le soir devait mériter le détour.

Finalement, nous avions à moitié raison:  le parc n'était pas réellement plus vide mais la composition des personnes présentes était évidemment différente par rapport aux sessions en journée. Les enfants,  certainement au lit, ont laissé place à une horde de jeunes adultes! Du coup,  nous voulions tous faire les mêmes attractions…

L'ambiance du parc était en revanche géniale, surtout à la tombée de la nuit. Se balader dans les rue de Lutèce, être guidé par les éclairages des jeux, etc c'est vraiment sympa. On a même pu faire la nouvelle attraction "Oziris" de nuit et cela a été une super expérience.

Deuxième petit bémol tout de même:  la durée (17h-23h) est un peu juste pour faire toutes les attractions que nous aurions voulues. Mais cela a néanmoins été une très belle soirée. De quoi retrouver l'enfant qui est caché (pas si loin) en nous.

Avez-vous déjà été dans un parc d'attractions de nuit?  Votre expérience a-t-elle était  différente  d'une visite de jour?